까스활명수 부작용, 매일 먹다간 위가 망가져요

까스활명수 부작용에 대한 최신 정보와 주의점, 실제 경험담 포함.

EasyLife
January 11, 2026
4 min read

까스활명수 부작용, 얼마나 신경 써야 할까요?

까스활명수는 오래된 ‘국민 소화제’지만, 모든 약이 그렇듯 부작용과 주의점이 분명히 있습니다. 특히 위염·역류성 식도염, 임신 가능성이 있는 분, 자주·습관적으로 드시는 분이라면 더 주의해서 보셔야 합니다.

아래에서 실제로 많이들 궁금해 하시는 포인트 위주로, 친근하게 하나씩 정리해 드릴게요.

까스활명수, 어떤 약인가요?

까스활명수는 동화약품에서 나오는 한방 성분 기반의 액상 소화제입니다. 과식, 체함, 복부 팽만, 구역·구토 같은 증상이 있을 때 일시적으로 완화해 주도록 설계된 일반의약품이에요.

성분에는 후박, 향부자, 건강, 육두구, 현호색 같은 생약과 더불어 고추틴크, L-멘톨, 탄산 등이 들어 있어 위장 운동을 자극하고 가스를 배출시키는 역할을 합니다.

흔하게 거론되는 부작용들

대부분은 큰 문제 없이 지나가지만, 체질이나 위 상태에 따라 다음과 같은 부작용이 보고되어 있습니다.

위장 자극 증상
- 메스꺼움, 구토, 복통, 설사, 속쓰림 악화 등이 나타날 수 있습니다.
- 고추틴크(캡사이신), 멘톨, 탄산이 위 점막을 자극해 통증이나 염증을 유발할 수 있다는 보고가 있습니다.
알레르기 반응
- 일부에서 발진, 가려움, 두드러기 등 피부 증상이나 호흡곤란 같은 과민반응이 나타날 수 있습니다.
- 한방·생약 성분에 민감한 분이라면 소량만 먹어도 반응이 올 수 있어요.
과다 복용 시 전신 증상
- 권장량을 넘게 복용하면 피로감, 오심, 구토, 탈진 등의 증상이 보고돼 있습니다.
- 아주 과도한 섭취 시 근육 떨림, 운동실조, 맥박 저하 같은 신경계 증상이 언급되기도 합니다.

이런 증상들이 약을 먹고 나서 평소보다 유독 심하게 느껴진다면, “체해서 더 그런가 보다” 하고 넘기기보다 약을 중단하고 상태를 한번 점검해 보시는 게 좋습니다.

이런 분들은 특히 조심하세요

1. 위염·역류성 식도염·속쓰림 있는 분

여기서 제일 많이 놓치는 포인트가 이 부분입니다.

위염이나 위식도역류질환이 있는 사람이 까스활명수를 복용하면, 멘톨·고추틴크·탄산이 위와 식도를 자극해 오히려 증상을 악화시킬 수 있다는 전문가 의견이 있습니다.
실제로 속쓰림이 심할 때 까스활명수를 마셨다가 통증이 더 심해졌다는 사례도 보고되고, 위벽이 더 약해질 수 있다는 지적도 있습니다.

이런 분들은 탄산이 없는 다른 형태의 소화제(물약 소화제, 위산억제제 등)를 의사·약사와 상의해 선택하는 편이 안전합니다.

2. 임신 중이거나 임신 가능성이 있는 분

가장 논란이 컸던 성분이 바로 현호색입니다.

일부 동물실험에서 현호색 추출물이 임신한 쥐의 체중 증가와 사료 섭취에 부정적 영향을 준다는 결과가 있어, 임산부 영양 상태에 악영향을 줄 수 있다는 우려가 제기되었습니다.
우리나라 식약처는 “현재 자료만으로 임부 안전성을 단정하기 어렵다”며, 현호색 함유 의약품에 ‘임부는 주의’ 문구를 넣도록 했습니다.
제조사 측은 실제 까스활명수에 들어가는 현호색 양이 매우 적고, 임산부 부작용 사례는 보고된 바 없다고 반박했지만, 결국 “주의해서 복용할 필요가 있다”는 방향으로 정리된 상태입니다.

정리하면, 임신 중이라면

꼭 필요한 상황이 아니라면 피하는 쪽이 안전하고,
부득이하게 복용을 고려한다면 산부인과·약사와 먼저 상의하시는 것을 권장드립니다.

3. 매일, 습관적으로 드시는 분

과식 후 한두 번 먹는 것은 대부분 큰 문제가 없지만, “소화가 원래 약해서” 거의 매일 까스활명수를 달고 사는 분들이 꽤 많습니다.

한방·한의학 쪽에서는 까스활명수처럼 자극적인 방향성·신온성 약재를 장기간 반복해서 쓰면 위장 점막이 약해지고 건조해져 위축성 위염, 장상피화생 같은 변화 가능성을 우려하기도 합니다.
또 위장 운동을 ‘약으로 자꾸 밀어붙이는’ 방식이 오래가면, 오히려 위장이 약에 의존하고 본래의 소화력이 더 떨어질 수 있다는 지적도 있습니다.
일부 전문가들은 만성 소화불량, 기능성 위장장애가 있는 분에게 까스활명수를 자주 쓰는 것을 좋지 않다고 권고합니다.

의학적으로 “내성과 중독성은 없다”는 의견도 있지만, 한 번에 많은 양을 복용하면 피로감·구토·탈진 등 부작용이 나타날 수 있고, 어쨌든 ‘생활약’이 아니라 ‘약’이라는 점은 분명합니다.

까스활명수를 안전하게 쓰는 방법

실제 생활에서 도움이 될 만한 핵심 포인트를 정리해 보겠습니다.

1. 이런 상황에만, 짧게 사용하기

과식, 일시적인 체함, 가스 찬 느낌 등 가벼운 소화불량일 때 단기간 복용.
“배가 자주 아프고, 오래 불편하다”는 만성 증상에는 자가 복용보다 내과 진료가 우선입니다.

2. 복용량과 간격을 꼭 지키기

제품 설명서에 나온 1회 용량, 1일 최대 복용 횟수를 지키는 것이 기본입니다.
“오늘은 유난히 더부룩해서”라고 해서 연달아 여러 병을 마시는 습관은 피해야 합니다.

3. 복용을 피하거나 전문가와 상의해야 하는 경우

위염, 위식도역류질환, 심한 속쓰림이 있는 경우.
임신 중이거나 임신 가능성이 있는 경우.
이전에 까스활명수 복용 후 발진, 두드러기, 호흡곤란 등 알레르기 증상이 있었던 경우.
복용 후 오히려 복통·설사·속쓰림이 심해지는 경우.

한눈에 보는 주요 부작용·주의대상

구분	내용	관련 상황 예시
위장 자극	메스꺼움, 구토, 복통, 설사, 속쓰림 악화 가능성.	평소 위염·역류성 식도염이 있는데 더 쓰리거나 아플 때
신경·전신 증상	과량 복용 시 피로감, 오심, 구토, 탈진, 드물게 근육 떨림·맥박 저하 가능성.	단기간에 여러 병을 마신 경우
알레르기 반응	발진, 가려움, 두드러기, 호흡곤란 등 과민반응.	생약제·한방약에 알레르기 이력이 있는 경우
임신 관련 우려	현호색 성분의 임부 안전성 불확실, 주의 문구 부착 권고.	임신 중, 임신 계획 중인 경우
장기·습관적 복용	위장 점막 자극, 기능성 위장장애 악화 가능성에 대한 우려.	“거의 매일 한 병씩” 먹는 생활 습관

독자가 꼭 기억하면 좋은 핵심 정리

마지막으로, 이 글에서 가져가시면 좋을 핵심만 콕 집어서 정리해 드리면 다음과 같습니다.

까스활명수는 과식·일시적인 소화불량에 쓰는 ‘단기용’ 소화제이지, 만성 위장병을 고쳐주는 만능 약은 아닙니다.
위염·역류성 식도염·속쓰림이 있다면, 멘톨·고추틴크·탄산 때문에 증상이 악화될 수 있어 특히 조심해야 합니다.
과다 복용 시 피로감, 오심·구토, 탈진 등 전신 부작용이 보고되어 있으니, 권장 용량과 횟수를 절대 넘기지 않는 것이 중요합니다.
임산부의 경우 현호색 성분의 안전성이 완전히 입증된 것은 아니라는 평가가 있어, 가급적 다른 방법을 우선하고 필요 시 의료진과 상담 후 결정하는 편이 좋습니다.
“소화가 원래 약해서 늘 까스활명수에 의존하는” 상태라면, 이제는 생활습관과 위장 상태 자체를 점검해 볼 타이밍입니다.

약은 결국 ‘가끔, 필요한 순간에만’ 쓰는 도구일 뿐입니다. 평소 식습관과 생활 패턴을 조금씩 정리해 주시면, 까스활명수를 찾는 횟수도 자연스럽게 줄어들 가능성이 높습니다.